テレビを見ながらラクラクバストアップしよう!

バストアップのためにマッサージやエクササイズに取り組もうと思っても、なかなか続かない…。こんなことってありますよね。私もバストアップやダイエット、早寝早起きなどチャレンジするのですが、よく三日坊主になります。で、何を始めても続かない人の傾向として、なんでも完璧にこなしたいっていう考え方があると思います。

 

バストアップとかダイエットのエクササイズをするなら、毎日Aっていうメニューを3セット、Bっていうメニューも3セット、Cっていうメニューも3セット、時間にして1日1時間くらい頑張らないとみたいな…。

 

でもこれだと続きません。もっと気楽に、ラフにバストアップに取り組みましょう。おすすめなのはテレビのCMの間とかにちょこっとエクササイズなどに取り組むことです。バストアップのためのエクササイズってそんなに頑張る必要もないんですよね。私がAカップからDカップになったバストアップラボも5〜10分くらいで終わるので、TVを観ながら取り組んでいました。

 

他にも拝みポーズやタオル体操など、テレビを観ながらでも取り組めるバストアップエクササイズはけっこうあります。こういうのをちょっとした合間とかに取り組んでいくんですね。不思議なことに毎日1時間頑張ろうって思うより、合間にちょこちょこやればいいかなぁっていうほうが長続きしますし、バストアップもうまく行くように思います。

 

1日1時間のメニューを完璧にこなしたいって考えるときって、逆に言えばそれ以外の時間はマッサージやエクササイズなんてしたくないって思っているんですよね。つまり、嫌々なんです。それではバストアップは上手くいきません。もっと気軽に楽しんでいくと、自然と胸も期待に応えてくれますよ。

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